fbpx

Alef Academy

فن الحياة البسيطة

فن الحياة البسيطة أو ما يعرف بالمينيميليزم أو Minimalism: هي حركة اجتماعية تعني التخلص من كل الأشياء غير الضرورية والاحتفاظ فقط بالأشياء المهمة والأساسية التي يحتاجها الإنسان.

الحياة البسيطة

فوائد تبسيط الحياة

عندما يتخفف الإنسان مما هو غير ضروري في حياته سواء كان شيئًا ماديًا أو معنويًا فإنه سيعود عليه بالعديد من الفوائد، مثل:

  • التركيز وتقليل الضغط والتوتر

فكثرة العناصر المادية حولنا تزيد من حالة التشتت والتيه، فلو أن لدى الإنسان العديد من الملابس فسيكون في حال تشتتٍ تام كلَّ يومٍ ويفكر طويلًا فيما سيرتديه . وكذلك أثاث المنزل الكثير سيحجب الإنسان عن التركيز وسهولة البحث عما يريد.

  • توفير المال

فعندما يفكر الإنسان فيما يحتاجه حقًا فسيجد أن كثيرًا من الأشياء التي يشتريها قد لا تكون ذا أهمية أو فائدة، وإنما هي رغبة منه في الشراء لا سيما ونحن في عصر تتكاثر فيه الإعلانات المروجة عن ملايين المنتجات . فلو حاول الإنسان شراء ما يحتاجه فقط لاستطاع الإدخار وتوفير الكثير من المال.

  • وضوح أهدافك في الحياة

فعندما يتخلص الإنسان من كل ما يشتته . والابتعاد عن كل ما هو غير ضروري يصبح عقله أكثر صفاءً وأكثر قدرة على التركيز في أهدافه.

نصائح للتخلص مما هو غير ضروري من الأشياء

تلك مجموعة من النصائح العامة التي قد تعين على العيش ببساطة أو التخفف من العناصر غير الأساسية.

    1. لا تلتفت إلى الإعلانات: تحاول الشركات دائمًا إرغامك على شراء المنتج بنشر الكثير من الإعلانات الترويجية التي تجذب انتباهك وتثير رغبتك في الشراء دون أن تكون في حاجة له بالفعل، فحاول ألا تتابع الصفحات أو المواقع التي تنشر لك الإعلانات عن كل ما هو جديد وعصري.

  • تدوين ما تحتاجه: قبل الذهاب إلى شراء أي شيءٍ، أحضر ورقة وقلم واكتب قائمة بالمواد الضرورية التي لا تستطيع العيش بدونها، كطعام الأسبوع مثلًا أو أدوية، أو كتبٍ أو أي شيء آخر. وعندما تذهب إلى المكان المخصص للبيع لا تنظر إلى الرفوف، ولكن إلى القائمة التي كتبتها وأحضر ما بها فقط.

  • تخلص مما هو قديم: أعد النظر في الأشياء التي تمتلكها، هل تلك الملابس القديمة الموجودة في الدولاب منذ وقتٍ طويل ضرورية؟ متى آخر مرة ارتديتها؟ هل تستطيع الاستغناء عنها؟ إذن فافعل ذلك . ويمكنك التبرع بها لأي هيئة خيرية. وكذلك بعض أثاث المنزل الذي يشغل حيزًا ويسبب توترًا ويزيد المشهد زحامًا. لا داعي للتردد فقط تخلص منهم وانظر لنفسك كم ستشعر بالتحسن بعدها.

نظرة دينية

إن تلك الحركة ليست مستحدثة وإنما هي فكرةٌ لها أصل في الدين الإسلامي . فقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم: (ما قَلَّ وكَفى، خيرٌ ممَّا كَثُرَ وألْهى) فلا تشتت نفسك بالكثير من الأشياء الفرعية تحصل على الفائدة الكبرى. 

إقرأ أيضا 

الكتابة السريعة على لوحة المفاتيح

تابعنا

 

1 فكرة عن “فن الحياة البسيطة”

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *